Dynaso Bossa - moderní podložka k posilování, balančnímu cvičení a rehabilitaci

Cvičení na Bosu může být statické i dynamické.S balanční pomůckou Dynaso Bossa lze posilovat a aktivovat i hluboko uložené svaly, které se často při cvičení nezapojují. Posturální svaly se podílejí na správném držení těla. Při cvičení se předchází svalovým dysbalancím a zlepšení koordinace. Nestabilní plocha napomáhá k odstranění bolesti zad, posílení břišních svalů, rozvoji stability a komplexně posiluje svaly celého těla. Důkladně procvičíte většinu svalových skupin podílejících se na udržování vzpřímeného držení těla.

Pro super dynamické cvičení doporučujeme výrobek od firmy TOGU Jumper senior, který je určený pro vyšší zátěž.

Pro zpestření cvičení lze použít i další cvičební pomůcky, např. Over ball - Softgym over , THERA-BAND Thera band posilovací pás středně silný červená. Cvičení s Bosu je pro všechny věkové kategorie od začátečníků až po vrcholové sportovce. Při cvičení lze použít obě strany cvičební polokoule. Dynaso Bossa 63 cm má dvě odnímatelná madla - expandery. Spodní strana je protismyková.

Upuštěním tlaku lze upravovat obtížnost cvičení. 

Výška:

• 22 cm

Průměr:

• 63 cm

Nosnost:

• 100 kg

 K Bosu ANDY je v balení i hustilka.

Podobné produkty z našeho obchodu:

• Dynasso TOP 55 cm s plastem
• Dynair PRO - balanční podložka - TOGU
  
• Dynaso balance step s výstupky

Ukázka posilování břišních svalů s bosu:

Na videu není námi nabízený produkt, jedná se pouze o ukázku cviků.