Pilátes kruh 35 cm - TOGU

Posilovací kruh Pilátes je určen pro cvičení doma, tak v tělocvičně k různému cvičení problémových partií na rukou a na nohou. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete řadu svalových skupin.

Při cvičení s kruhem se zapojují svaly okolo středu těla, které jsou důležité pro správné držení páteře. Při kondičním tréninku rozvíjíte svalovou sílu, koordinaci a vytrvalost. Své cvičení můžete zaměřit na posílení břišních svalů, prsních svalů, horních končetin, dolních končetin a hýždí. Při cvičení na zemi doporučujeme použít některou ze cvičebních podložek. Podložky jsou příjemně měkké a některé i antibakteriální.

Pilátes kruh vynalezl Joe Pilates především k posílení svalů a hrudníku a vnitřní strany stehen, ovšem postupem času se škála cviků značně rozšířila a Pilátes kruh se stal výborným doplňkem a oživením cvičení pilates a jóga cvičení.

Průměr:

• 35 cm

Materiál:

• uvnitř kruhu je pružný plast, který je krytý gumou, úchyty jsou plastové a potažené tvrzeným molitanem

Ukázka cvičení pilates s kruhem:

Na videu není námi nabízený produkt, jedná se pouze o ukázku cviků a použití.