Plastová úseč AC 020 - nestabilní plocha k nácviku motoriky

Plastová balanční podložka je vhodná jako doplněk tréninku různých sportů. Ideální pomůcka pro rozvoj rovnováhy. Kruhová úseč je vhodná jak pro účely rehabilitace, tak posílení svalů či zlepšení tělesné kondice.

Kruhová nestabilní úseč je určena k různým skupinovým hrám, pro didaktiku, dětskou gymnastiku, školní tělesnou výchovu a terapii. Nestabilní podložka AC 020 je vhodná pro posilování dolních končetin.

Při balančním cvičení dochází k aktivaci tzv. hlubokého stabilizačního systému (HSS), který se podílí na koordinaci našeho těla. Tento systém zahrnuje svaly šíjové, zádové, pánevní dno – svaly, které zajišťují správné držení těla a drží páteř ve správné poloze. Stabilizace páteře je umožněna díky balančním pozicím, kterými neustále posilujeme svalstvo celého těla, a které se také významně podílí na správném držení těla, tedy zlepšují funkci posturálních svalů.

Balanční úseč AC 020 je jedinečná tím, že má dvě možnosti nastavení výšky - 5 cm a 9 cm. Cvičení si můžete upravit podle Vašich potřeb - ulehčit nebo ztížit.

Průměr:

• 42 cm

Nosnost:

• do 100 kg

Doporučení: používat na koberci, žíněnce, nepoužívat na kluzké podlaze - podložka se může smeknout.

Nestabilní plochy k posílení vnitřních svalů:

• Balanční úseč 3V
• Plocha AIR 50 cm
• THERA-BAND Stability trainer - tři obtížnosti