Žádné produkty
Pěnový válec - různé délky
Pěnový cvičební válec se používá při cvičení jógy a pilátes. Kratší válec aktivuje svaly okolo páteře, které se při běžném cvičení neprotáhnou. Při cvičení se rozvíjí rovnováha a stabilita. Roller umožňuje cvičení v mnoha pozicích, v leže na zádech, na břichu, na boku apod. DVĚ VARIANTY
| Obrázek | Kód | Rozměr | Barva | Dostupnost | Cena | Do košíku |
|---|---|---|---|---|---|---|
Pěnový válec - cvičební pomůcka k protahování, posilování a masírování svalů
Tento kratší válec je vyroben z pěnového materiálu EVA. Kromě běžně prováděných cviků slouží také k procvičení tělesného středu, neboli jádra ("body core"), a tím výrazně posiluje stabilizaci veškerého svalstva v oblasti těžiště těla kolem trupu a pánve. Lze jej použit jako automasážní a protahovací pomůcku a tím uvolnit svalové napětí, které je nejčastější příčinou bolesti v oblasti šíje, hrudní a bederní páteře. Roller se využívá k cvičení piltaes a jógy. Válec je vhodný ke cvičení začátečníků i pokročilejších cvičenců.
Cvičením na válci se rovněž posilují břišní svaly, protahují všechny zkrácené svaly, rozvíjí se stabilita a rovnováha, zlepšuje se pohyblivost kloubů a rovněž dochází k masáži jednotlivých částí těla.
Cvičení na pěnovém válci, využívá hluboké komprese, pomocí uvolnit svalové ztuhlosti, zkrácenosti, tzv. svalových uzlů, které se vyvíjejí v průběhu času. Pěnové válce dokážou propracovat každou oblast individuálně, jako jsou zadní strana nohou či dolní části zad atd. Při rolování na válci je lepší použít cvičební podložku.
Krátký pěnový válec využívají sportovci před a po tréninku. Často se lidé rolují i u sledování televize nebo před spaním
Barva:
-
modrá nebo antracit
Varianty:
- 30 x 15 cm
- 45 x 15 cm
Další pěnové válce v naší nabídce:
Ukázka cvičení s menším pěnovým válcem:
Na videu není námi nabízený produkt. Jedná se pouze o ukázku rolování na krátkém pěnovém válci.
Produkt zatím nemá žádné hodnocení.
