Balanční točna - Thera Band - nestabilní kruhová plošina k posílení hluboko uložených svalů okolo páteře

Nestabilní úseč je ideálním tréninkovým doplňkem k všestrannému vylepšení rovnováhy, koordinace a reakce. Napomáhá rozvíjet jemnou motoriku, psychomotoriku a správné držení těla. Kruhová úseč vyžaduje větší stabilitu než úseče jiných tvarů.

Povrch balanční úseče Thera-Band příjemně stimuluje a intenzivně nabuzuje senzomotorické impulzy.

Při balančním cvičení dochází k aktivaci tzv. hlubokého stabilizačního systému (HSS), který se podílí na koordinaci našeho těla. Tento systém zahrnuje svaly šíjové, zádové, pánevní dno – svaly, které zajišťují správné držení těla a drží páteř ve správné poloze. Stabilizace páteře je umožněna díky balančním pozicím, kterými neustále posilujeme svalstvo celého těla, a které se také významně podílí na správném držení těla, tedy zlepšují funkci posturálních svalů.

Udržováním nestabilních pozic na balančních pomůckách se cvičení stává svalově náročnější a také efektivnější.

Rozměry:

• průměr: 41 cm, výška: 9 cm

Nosnost:

• 120 kg

Další kruhové úseče k rozvoji stability:

• Balanční úseč SP - různé varianty

Přiblížení balanční úseče Thera Band: