Pěnový válec je určený především ke cvičení jógy a pilates. Kulatý tvar válce není stabilní a nutí cvičícího aktivně zapojovat horní a dolní polovinu těla a posilovat břišní a zádové svaly. Jemná struktura umožňuje proudění vzduchu při cvičení.
| Obrázek | Kód | Barva | Dostupnost | Cena | Do košíku |
|---|---|---|---|---|---|
Je vhodný k polohování a podpírání těla při cvičení doma, v tělocvičně nebo při rehabilitaci. Jedná se o víceúčelovou cvičební a masážní pomůcku. Foamroll je často využíván ve sportovních klubech k rozmasírování ztuhlého svalstva po náročném tréninku. K posouvání se na válci je využita vlastní váha těla, rozmasírování ztuhlých svalů je tak efektivnější. Při rolování na válci je lepší použít cvičební podložku.
Foamroll lze použít jako cvičební, polohovací a masážní pomůcku. Své uplatnění nalezne i při cvičení pilates, jógy nebo ve fyzioterapii. Ve fyzioterapii se využívá jako rehabilitační a regenerační pomůcka pro úlevu ztuhlým svalům a pro automasáže. Cvičením na válci se rovněž posilují břišní svaly, protahují všechny zkrácené svaly, rozvíjí se stabilita a rovnováha, zlepšuje se pohyblivost kloubů.
Stabilní válec je vyroben EPE pěny (polyetylenová pěna). VÁHA cca 580g.
. Válec spolehlivě unese váhu těla, aniž by došlo k jeho deformaci.
Další cvičební pomůcky z pěny
Na videu není námi nabízený produkt. Jde pouze o ukázku cvičení s pěnovým válcem.
Produkt zatím nemá žádné hodnocení.