Gymnastický míč Plus - GYMNIC - odolný cvičební míč na sezení a domácí posilování

Při cvičení na míči Plus od firmy GYMNIC lze odbourat bolesti zad a posílit hluboko uložené svaly. Cvičení na míči napomáhá správnému držení těla, je vhodné pro těhotné ženy a to před porodem a po porodu. Gymnastické míče  se používají při rekonvalescenčním cvičení po úrazu a operacích.

Italské značkové míče Gymnic Plus jsou vyrobeny pro náročnější uživatele. Jsou vyrobeny ze speciálního měkčeného PVC s atraktivním perleťovým povrchem a patentovanou technologií BRQ. Tato technologie BRQ zaručuje větší bezpečnost během cvičení na míči tím, že zabraňuje rychlému úniku vzduchu při jeho náhlém poškození a nedochází tak k prasknutí a roztržení míče. Díky důkladné certifikaci výrobků, zdravotní nezávadnosti a skvělým hygienickým parametrům, jsou míče firmy Ledraplastic rovněž velmi oblíbené v oblasti zdravotnictví.

Při cvičení s velkým gymnastickým míčem se využívají různé cvičební pomůcky. Nepostradatelným pomocníkem při cvičení na zemi jsou cvičební podložky, které jsou příjemně měkké a některé i antibakteriální. K zpestření cvičení na velkých míčích se často využívají činky  v různém provedení, cvičební gumy na protahování a posilování a v neposlední řadě i overbally - malé cvičební míče.

Vhodné hustilky, publikace o cvičení s gymnastickým míčem a síť na gymnastický míč 65 cm naleznete v záložce PŘÍSLUŠENSTVÍ.

Barvy:

• antracit / černá

• zelená

• žlutá

• oranžová

• fialová

Nosnost: 300 kg

Existují dva orientační způsoby pro dobrou volbu průměru gymnastického míče.

1) Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů
do 45 cm – míč 35 cm
45 – 55 cm – míč 45 cm
56 - 65 cm – míč 55 cm
66 - 80 cm – míč 65 cm
81 - 90 cm – míč 75 cm

2) Podle velikosti postavy
80 - 110 cm – míč 30 cm
110 – 140 cm – míč 45 cm
140 – 155 cm — míč 45 cm
150 – 165 cm — míč 55 cm
160 – 180 cm — míč 65 cm
175 – 190 cm — míč 75 cm
185 cm a víc — míč 85 cm
V úvahu je třeba brát  i váhu člověka, který bude míč používat. Pokud vážíme nad 100 kg použijeme větší průměr míče kvůli většímu prosednutí. V případě, že máme nadváhu, držíme se horní hranice výškového rozpětí, například při váze 48 kg na 150 cm je správnou volbou míč o průměru 45 cm, jestliže při této výšce vážíme 80 kg, vybereme míč 55 cm široký.

Více informací o gymnastických míčích obecně naleznete v článku "VELKÉ GYMNASTICKÉ MÍČE - jak vybrat ten správný."

Podobné gymnastické míče v naší nabídce:

• Sit Solution Maxafe 65 cm - LEDRAGOMMA
• Míč Arte 65 cm - GYMNIC
• Odolný míč Bureba Ball Home - průměr 65 cm - Trendy Sport
  

Ukázka využití s cvičebním míčem Plus od firmy Gymnic: