Gymnastický míč Pro Series - Thera Band - kvalitní míč na cvičení

Gymnastický míč Thera Band v modré barvě, má průměr 65 cm. Míč dodáváme v krabičce s dvěma špunty, nástavcem a vytahovačem zátek, metrem na měření průměru. Nový typ Pro Series je z neklouzavého materiálu, který je příjemný na dotek. Povrch je více podobný lidské pokožce než klasickému plastu. Díky zvýrazněné textuře má míč delší životnost než ostatní míče.

Míč má podobnou vlastnost ABS - při poškození dochází k postupnému vyfouknutí. Všechny gymnastické míče Thera-Band jsou kvalitní cvičební pomůcky, které využijete v rehabilitaci a fitness, ale jsou vhodné i na zdravé sezení u PC.

Při cvičení s velkým gymnastickým míčem se využívají různé cvičební pomůcky. Nepostradatelným pomocníkem při cvičení na zemi jsou cvičební podložky, které jsou příjemně měkké a některé i antibakteriální. K zpestření cvičení na velkých míčích se často využívají činky  v různém provedení, cvičební gumy na protahování a posilování a v neposlední řadě i overbally - malé cvičební míče.

Barva:

• zelená

Průměr:

• 65 cm

Existují dva orientační způsoby pro dobrou volbu průměru gymnastického míče.

1) Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů
do 45 cm – míč 35 cm
45 – 55 cm – míč 45 cm
56 - 65 cm – míč 55 cm
66 - 80 cm – míč 65 cm
81 - 90 cm – míč 75 cm

2) Podle velikosti postavy
80 - 110 cm – míč 30 cm
110 – 140 cm – míč 45 cm
140 – 155 cm — míč 45 cm
150 – 165 cm — míč 55 cm
160 – 180 cm — míč 65 cm
175 – 190 cm — míč 75 cm
185 cm a víc — míč 85 cm

V úvahu je třeba brát  i váhu člověka, který bude míč používat. Pokud vážíme nad 100 kg použijeme větší průměr míče kvůli většímu prosednutí. V případě, že máme nadváhu, držíme se horní hranice výškového rozpětí, například při váze 48 kg na 150 cm je správnou volbou míč o průměru 45 cm, jestliže při této výšce vážíme 80 kg, vybereme míč 55 cm široký.